05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 46,99g | Prot: 70,01g | Karb: 212,37g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Вкусвилл Сырок Творожный с Апельсином, ВкусВилл Мёд Гречишный, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Молоко 3,2%, Изюм. Öğle Yemeği: Плов со Свининой, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Банан, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, Националь Кокосовая Стружка. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Крекер Ржаной, Eco Botanica Зефир, ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|