05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 26,50g | Prot: 61,23g | Karb: 160,59g.
Kahvaltı: Campiello Cereabel Leggeriso, Esselunga Equilibrio Latte di Riso. Öğle Yemeği: Fragole, Fidel Minestrone Surgelato, Parmigiano (Grattugiato), Esselunga Misto di Legumi e Cereali. Akşam Yemeği: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Aperatifler/Diğer: Campiello Cereabel Leggeriso, Fragole, Fage Fruyo 0% Pesca. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|