a.conte7 Günlüğü, 05 May 18

a.conte7 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

71,2 kg Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg. Geriye kalan: 6,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Mayıs 2018:

2872 kcal

Yağ: 104,33g | Prot: 98,00g | Karb: 369,15g. Kahvaltı: Zuegg Marmellata Albicocche , Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Öğle Yemeği: Patatine Fritte, Salsiccia di Vitello, De Cecco Tubetti Lisci, Ceci Secchi Cotti. Akşam Yemeği: Gin Tonic, Melanzane al Funghetto, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Cacioricotta, Rossopomodoro Pizza Margherita. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor