|
Vraag niet hoe het kan maar geniet ervan! 💪🏻
Vandaag mijn nieuwe zomerbroek aan, 2 maten kleiner dan mijn oude🎉
-/-12 kilo totaal
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 57,29g | Prot: 66,41g | Karb: 127,07g.
Kahvaltı: Wasa Cracker Sesam, Becel Light, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Molenland Jonge Kaas. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Aardbei, Hema Hazelnootschuimtaart. Akşam Yemeği: Gekookt Ei, Chardonnay, AH Crème Fraiche, AH Boeren Achterham, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Asperges (Vers). Aperatifler/Diğer: Eierkoek, Tassimo Latte Macchiato Caramel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Goed gedaan! Geniet van dit fijne gevoel!!👍🏽
05 May 18 üye tarafından: flexjeM
|
05 May 18 üye tarafından: Cezanne07
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|