esra0535 Günlüğü, 05 May 18

esra0535 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Önce 7 li sonra 6 lı rakamlara hoşçakal 👋🏻 🎉

59 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Mayıs 2018:

1664 kcal

Yağ: 83,51g | Prot: 86,83g | Karb: 118,27g. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Domatesler, Simbat Ceviz, Namet Hindi Füme. Akşam Yemeği: İskender Kebap. Aperatifler/Diğer: Çerezya Tuzlu Fıstık, Bomonti Bira. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

18 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler durmak yok yola devam 💪

05 May 18 üye tarafından: seydem77

Aynen 💪🏻😉

05 May 18 üye tarafından: esra0535

tebrikler👏🏻👏🏻👏🏻

05 May 18 üye tarafından: begum1986

tebrikler

05 May 18 üye tarafından: elifaslisu

tebrikler esra👏👏👏

05 May 18 üye tarafından: atakangumuss

Teşekkürler ☺️ Hedefe yaklaşmanın mutluluğunu hepinize diliyorum 🙏🏻

05 May 18 üye tarafından: esra0535


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

esra0535 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

esra0535 Günlüğü, 05 May 18

Yorum Gönder

esra0535 Kilo Geçmişi