05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 71,71g | Prot: 106,19g | Karb: 92,02g.
Kahvaltı: Яичница, Зеленый Чай, Sacla Вяленые Помидоры, Лимон, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые. Öğle Yemeği: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кабачки Жареные, Смартори Котлета Куриная Жареная. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Карамель Барбарис, Молочно-Соковый Коктейль . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kurbanova0713 Kilo Geçmişi
|