05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1444 kcal
|
Yağ: 57,87g | Prot: 36,50g | Karb: 207,87g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Батон Нарезной, Nescafe Напиток Кофейный Растворимый, Пшеничная Каша, Corny Coconut, Вода из под Крана. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Карусель Слойка Улитка, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Akşam Yemeği: Невские Берега Печенье Сдобное "Шакер-Чурек", Домик в деревне Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Sula Леденцы, Клементины. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|