05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 38,15g | Prot: 68,82g | Karb: 93,65g.
Kahvaltı: Манго, Народное Молоко 3,2%, Авангард Хлеб с Подсолнечными Семячками, Авокадо Авокадо, Мёд, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Гречка, Рак Речной Отварной. Akşam Yemeği: Мёд, Народное Молоко 3,2%, Ого Отруби Ржаные, Fish House Тунец в Собственном Соку, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mariakochyukova Kilo Geçmişi
|