05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 25,78g | Prot: 63,63g | Karb: 182,62g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлеб, Абрикосы, Клубника, Любятово Хлопья Кукурузные, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик со Сливками, Останкино Сосиски Филейные, Здравник Цикорий Растворимый. Öğle Yemeği: Экзо Мороженое Пина Колада. Akşam Yemeği: Магнит Слива, Здравник Цикорий Растворимый, Абрикосы, Красные Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Aperatifler/Diğer: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Славянка Левушка. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
КolesnikDermDoc💉🩹 Kilo Geçmişi
|