05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1900 kcal
|
Yağ: 76,01g | Prot: 59,44g | Karb: 220,08g.
Kahvaltı: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Churros, Medialuna, Azúcar, Café. Öğle Yemeği: Chow Fan. Akşam Yemeği: Cerveza, Pehuamar Maní Salado, Pizza de Queso (36 Cm). Aperatifler/Diğer: Azúcar, Café, Churros. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|