LuizS. Günlüğü, 05 May 18

LuizS. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

92 kg Bugüne kadar kayıp: 6 kg. Geriye kalan: 22 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Mayıs 2018:

402 kcal

Yağ: 26,71g | Prot: 27,67g | Karb: 14,23g. Öğle Yemeği: Perdigão Linguiça Fininha, Alface, Robinson Crusoe Atum Ralado Ao Natural, Ovo Frito sem Gordura, Cebolas, Tomates, Couve Refogada. devamı için...

Haftada 3,5 kg kaybediyor

15 Destekçi Destek

Yorumlar

😱

05 May 18 üye tarafından: Daysefr

Parabéns 👏👏👏

05 May 18 üye tarafından: Luciana Dant4s

Obrigado! Com determinação chegamos lá. Estou bem satisfeito com os resultados, porém pretendo melhorar ainda mais, e tentar perder 4kg por semana.

05 May 18 üye tarafından: LuizS.


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

LuizS. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

LuizS. Günlüğü, 05 May 18

Yorum Gönder

LuizS. Kilo Geçmişi