05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 55,36g | Prot: 109,22g | Karb: 165,09g.
Kahvaltı: Baie de Goji, Amandes, Banane, Kiwi, Pain de Seigle, Oeuf sur le Plat. Öğle Yemeği: Clémentines, Courgette, Vinaigrette Française, Salade Verte, Carrefour Pâtes Complètes, Poulet Grillé. Akşam Yemeği: Tomates, Marque Repère Yaourt Brassé Nature, Carrefour Brochette de Porc, Poulet Grillé. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|