05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
758 kcal
|
Yağ: 24,37g | Prot: 70,26g | Karb: 58,81g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Gerblé Gateaux Chocolat Lait, Andros Compote Pomme Fraise, Carrefour Jambon Blanc, Auchan Carottes Râpées. Akşam Yemeği: Mousline Purée Nature, Échine de Porc, Avocat. devamı için...
|
|
1595 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 2 saat ve 15 dakika, Duş Almak - 15 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|