05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 22,84g | Prot: 29,05g | Karb: 97,10g.
Kahvaltı: Café (Infusão), Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Taeq Polpa de Maracujá , Cenouras, Quero Ervilha, Bonduelle Milho Verde, Hellmann's Maionese Light, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Mangas. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|