05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1390 kcal
|
Yağ: 59,17g | Prot: 84,18g | Karb: 139,96g.
Kahvaltı: Чай, Клубника, Курага, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Кофе, Клубника, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ясно Солнышко Греча. Akşam Yemeği: Чай, Ideal Масло Оливковое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чай, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|