05 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
592 kcal
|
Yağ: 28,44g | Prot: 36,10g | Karb: 57,04g.
Kahvaltı: Koffie met Melk. Öğle Yemeği: Havermout-Banaan Koekje. Akşam Yemeği: Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Cherrytomaten, Regalo Zilveruitjes, Komkommer (met Schil), Valblanc Verse Kaas met Bieslook, Gerookte Zalm. Aperatifler/Diğer: Millville Balance Bar Rode Vruchten, Milsani Yoghurt met Aardbei 0%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|