06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 96,89g | Prot: 113,86g | Karb: 115,72g.
Kahvaltı: Real Will Арахисовая Паста . Öğle Yemeği: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Кофе Латте (Обезжиренное). Akşam Yemeği: Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Салат Кояш, Пицца Пепперони (36 см). Aperatifler/Diğer: Магнит Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|