06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 21,93g | Prot: 60,11g | Karb: 78,89g.
Kahvaltı: Апельсин, Банан, Галичина Молоко 2/5%. Öğle Yemeği: Хліб Бездріжджовий на Хмелевій Заквасці, Олейна Олія Нерафінована, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Яблоко, President Творог Кисломолоный Нежирный 0,2%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|