|
Пятёрочки одни
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 42,69g | Prot: 90,28g | Karb: 147,05g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 0,5%, Nestlé Каша 5 Злаков (Изюм и Орехи), Сластёна Сладости Мучные. Öğle Yemeği: Салат из Капусты и Огурца, Витебское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несолёное 82,5%, Яйцо (Целое), Makfa Макароны, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Молоко 0,5%. Akşam Yemeği: Савушкин Творог Хуторок 1%, Чернослив. Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Белый Пеликан Арахис Бланшированный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|