|
После больницы,зажоров,и тд.Целый месяц
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 28,14g | Prot: 31,42g | Karb: 99,15g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Окрошка. Akşam Yemeği: Окрошка. Aperatifler/Diğer: Яблоки Фуджи. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|