06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 63,30g | Prot: 168,97g | Karb: 56,47g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Петелинка Куриная Грудка, Grovo Яичный Белок, Яйцо, Sportline Nutritinon Сывороточный Протеин. Öğle Yemeği: Агуша Молоко 3.2%, Snickers Snickers Protein. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Syntrax Изолят Сывороточного Протеина. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|