|
Tja und da hänge ich wieder paar Tage. Mal schauen was des wird 🙄
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 70,31g | Prot: 66,45g | Karb: 127,80g.
Kahvaltı: Milfina Butter, Aldi Gauda, Edeka Weizenmehl Type 405, Baktat Maismehl, TiP Räucher Lachs, Pinar Beyaz Peynir, Cocktailtomaten, Seeberger Datteln, Walnüsse, Gurke (mit Schale), Ei, Rote Paprika. Akşam Yemeği: TiP Räucher Lachs, Salatgurke, Gemischter Salat, Galbani Mozzarella Mini, Gouda, Baktat Maismehl, Milfina Butter. Aperatifler/Diğer: Mühlen Gold Puddingkuchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Wieg dich doch nicht so oft. Du hast in 5 Tagen 1 kg abgenommen!!! 😎
06 May 18 üye tarafından: DonnieDarko89
|
Ach ich nehme mir das auch nicht so sehr zu Herzen und bekomme schlechte Laune oder so. Aber das hat sich so als ritual eingeschlichen😁
06 May 18 üye tarafından: Starkartal
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|