06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 31,66g | Prot: 48,92g | Karb: 120,35g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Магнит Банан, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 0,5%. Akşam Yemeği: Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, Редис, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Услада Йогурт с Соком Абрикоса, Киви. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|