06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 22,06g | Prot: 87,69g | Karb: 66,91g.
Kahvaltı: Сырники без банана, Савушкин Творог Мягкий 0%. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Ржаные, Оливковое Масло, Беловежские Сыры Сыр Фета. Akşam Yemeği: Ром с Колой, Изолят, Савушкин Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Свиные Ребрышки, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dnevnik_pitania_m Kilo Geçmişi
|