06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 55,81g | Prot: 99,38g | Karb: 140,57g.
Kahvaltı: Penny Markt Baby Möhren, Dinkelvollkornbrot, Weich Gekochtes Ei, Bertolli Brotaufstrich, Kaufland Prosciutto Cotto, Tomaten. Öğle Yemeği: Balsamico, Olivenöl, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Ja! Butter-Toastbrot, Valbonta Mini Mozarella, Rispentomaten, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Akşam Yemeği: Smoothie mit Birne. Aperatifler/Diğer: Corny Dunkle Schoko, Galiamelone. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|