06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1337 kcal
|
Yağ: 66,50g | Prot: 79,34g | Karb: 109,54g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), President Брынза, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Бурый Здоровье, Сырники Домашние, Котлеты из Минтая. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Капуста Тушеная, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Сырники Домашние, Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|