아쥬 겸댕이 Günlüğü, 06 May 18

아쥬 겸댕이 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mayıs 2018:

1017 kcal

Yağ: 27,40g | Prot: 21,80g | Karb: 167,60g. Kahvaltı: 자연드림 유기농 쌀프레이크, 일동후디스 후디스 그릭요거트(무설탕저지방), 풀무원 큼직한 소고기 버섯죽, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Öğle Yemeği: 자연드림 유기농 쌀프레이크. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 바닐라맛 아이스크림, 자연드림 포도 한모금 . devamı için...

1649 kcal

Egzersiz: Banyo Yapmak - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

sabit kilo

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

아쥬 겸댕이 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

아쥬 겸댕이 Günlüğü, 06 May 18

Yorum Gönder

아쥬 겸댕이 Kilo Geçmişi