|
Мой новый рекорд. Даже не мечтала об этом. Надо ставить новую цель. Но почему то рука не поднимается. ,😏
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 68,67g | Prot: 74,78g | Karb: 144,44g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Яичница, Ehrmann Йогурт Греческий, Сахар, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Говядина Отварная, Домик в деревне Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Умалат Брынза Болгарская, Яблоки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Хлебец. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|