|
Missed meals and stress. Gotta love it.
|
66,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 20,40g | Prot: 55,01g | Karb: 60,02g.
Kahvaltı: Coffee. Akşam Yemeği: Grace Jamaican Jerk BBQ Sauce, Ocean Spray Diet Cran-Lemonade, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Sweet Potato, Cooked Carrots (from Fresh). Aperatifler/Diğer: Merlot Wine, Rum, Coffee, Tetley Earl Grey Tea. devamı için...
|
|
2279 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 7 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 4 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat, Süpermarket Alışveriş - 1 saat ve 30 dakika, TV Izlemek - 3 saat. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
My first week back from vacation is always stressful. Not only do I need to take care of two week's worth of work that had accumulated, I have to do the current week's work as well. And deal with whatever crisis that pops up on a daily/hourly basis. Then take into account all of our client commitments that all seem to have the same deadline date - it seems endless. ☺ But, it's not making me sick so I'm good with the loss.
06 May 18 üye tarafından: JamaicaBoundNL
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JamaicaBoundNL Kilo Geçmişi
|