06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 57,11g | Prot: 67,69g | Karb: 92,10g.
Kahvaltı: Ovo Frito, Itambé Pro+ Chocolate. Öğle Yemeği: Sadia Linguiça Fininha, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Natural One Suco Detox Laranja. Akşam Yemeği: Pizza de Chocolate, Sadia Pizza de Calabresa. Aperatifler/Diğer: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ruslan viana Kilo Geçmişi
|