06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 71,26g | Prot: 75,74g | Karb: 159,48g.
Kahvaltı: Doña Paisa Arepa, PAN Harina Integral, Tostadas de Pan Integral, Chocolate en Leche, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Bandeja Paisa. Akşam Yemeği: Ceviche de Camaron. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jairovargas1970 Kilo Geçmişi
|