06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 46,84g | Prot: 55,35g | Karb: 164,54g.
Kahvaltı: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, сушка малютка, Капуста, Огурец (с Кожурой), Дивинка Клетчатка Овсяная, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Жареное Яйцо, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Печень Индейки, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Дивинка Клетчатка Овсяная, Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 18%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|