06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 68,01g | Prot: 122,51g | Karb: 128,39g.
Kahvaltı: Кофе, Клубника, Чай, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Öğle Yemeği: Клубника, Чай, Помидоры, Бедро Куриное Отварное без Кожи , Ясно Солнышко Греча. Akşam Yemeği: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Aperatifler/Diğer: Чай, Био Баланс Кефирный 1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|