07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 23,55g | Prot: 86,41g | Karb: 93,30g.
Kahvaltı: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Öğle Yemeği: Cauliflower , Mushrooms, Pumpkin. Akşam Yemeği: Quest Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Quest Bar White Chocolate Raspberry. Aperatifler/Diğer: Continental Creamy Potato & Bacon with Croutons, Carrots. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|