07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 23,68g | Prot: 19,05g | Karb: 158,78g.
Kahvaltı: Pepaya, Pisang. Öğle Yemeği: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Gery Chocolatos Chocolate Drink, Tahu Goreng. Aperatifler/Diğer: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|