06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,9 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 43,45g | Prot: 79,89g | Karb: 16,53g.
Kahvaltı: Creme de Leite, Farinha de Amêndoa, Queijo Parmesão Ralado Light Parmíssimo, Farinha de Linhaça Dourada Estabilizada, Ovo (Inteiro), Lima Queijo Mussarela Fatiado, Tirol Creme de Leite UHT Leve, JCW Salame Defumado Fatiado. Öğle Yemeği: Alho, Tomates, Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Lima Ricota Fresca, Juliana Sobremesa de Morango. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
julianacosta2212 Kilo Geçmişi
|