07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
636 kcal
|
Yağ: 23,79g | Prot: 44,20g | Karb: 59,93g.
Kahvaltı: Pain Complet, Picard Smoothies Fraise-Banane, Lidl Cerneaux de Noix, Blanc d'Oeuf Cuit, Pamplemousse. devamı için...
|
|
910 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 45 dakika, Yüzme (Yavaş) - 25 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 25 dakika, Apple Health - 22 saat ve 25 dakika. devamı için...
|
Haftada 7,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|