06 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 62,62g | Prot: 43,20g | Karb: 236,13g.
Kahvaltı: Bananas, Dannon Oikos Fruit on The Bottom Nonfat Greek Yogurt - Blueberry, Aquafina Water (16.9 oz), Instant Coffee (made from Powdered), Coffee-Mate Natural Bliss Salted Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Coca-Cola Diet Coke, America's Choice Lite Ranch Dressing, Zaxby's Carrots & Celery. Akşam Yemeği: Aquafina Water (16.9 oz), Arby's Curly Fries (Small), Arby's Ham 'N Cheese Slider. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Malley's Pretzel Crunch Bar, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Apples. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
|
|