07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 105,00g | Prot: 110,86g | Karb: 212,52g.
Kahvaltı: Миндаль, Фундук Фундук, Шоколадные Вафли Домашние, Сырники с Курагой и Отрубями . Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Говядина Тушеная. Aperatifler/Diğer: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Мороженое, Морковные Вафли Домашние, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Яшкино Конфеты Крокант, Салат Айсберг, Троекурово Бедро Куриное, Семушка Финики, Алтайская Сказка Крупа Овсяная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|