07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,2 kg.
Geriye kalan: 20,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1846 kcal
|
Yağ: 67,77g | Prot: 63,99g | Karb: 250,49g.
Kahvaltı: Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Birnen, Banane, Apfel. Öğle Yemeği: Sprossen, K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Aldi Datteltomaten, Salatgurke, Kaufland Reines Pflanzenöl aus Raps, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. Akşam Yemeği: Cucina Spaghetti, Milfina Creme A La Cuisine 7%, K-Classic Passierte Tomaten, Tomaten, Rote Paprika, Bellasan Rapsöl, Knoblauch, Zwiebeln, Aldi Rinderhackfleisch. Aperatifler/Diğer: Langnese Magnum Classic, Gloria Weißkrautsalat. devamı için...
|
Haftada 13,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|