07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 31,28g | Prot: 40,05g | Karb: 74,45g.
Kahvaltı: Блины из Рисовой Муки, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черкизовский Колбаса Сырокопченая Преображенская. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Помидоры. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Олейна Подсолнечное Масло , Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Помидоры, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erohina_evgeniy Kilo Geçmişi
|