martik- Günlüğü, 07 May 18

martik- Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

59,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 7,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Mayıs 2018:

1354 kcal

Yağ: 40,07g | Prot: 65,59g | Karb: 183,69g. Kahvaltı: Ветчина Куриная, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница (с Целым Яйцом), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Bonfesto Сыр Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Кофе с Молоком и Сахаром, Апельсин. Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Шоколадные, Красный Пищевик Зефир Ванильный Выставочный. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor

10 Destekçi Destek

Yorumlar

Очень импонирует ваш выбор в еде) А ещё по весу схожи и цель практически одинакова) Буду следить за вашими успехами 💓

08 May 18 üye tarafından: mrs.levkovich

Спасибо! Ок

13 May 18 üye tarafından: martik-


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

martik- Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

martik- Günlüğü, 07 May 18

Yorum Gönder

martik- Kilo Geçmişi