07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 45,44g | Prot: 68,83g | Karb: 184,02g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Öğle Yemeği: Сосиска, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Борщ, Кофе с Молоком и Сахаром. Aperatifler/Diğer: Котлеты из Куриной Грудки, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlana tarasova Kilo Geçmişi
|