|
94,400
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
725 kcal
|
Yağ: 38,48g | Prot: 35,55g | Karb: 62,90g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Öğle Yemeği: Суп Овощной, Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Птичье Молоко, Curtis Чай Зеленый, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|