|
что-то после разгрузки впервые стало только больше🤷может с весами что-то?я когда ем и то в плюс не иду😂
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 44,03g | Prot: 99,30g | Karb: 118,48g.
Kahvaltı: Активиа Биойогурт Киви и Мюсли, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Бородинский, Сливочное Масло, Брестский Мясокомбинат Ветчина Популярная. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), 7 Морей Тунец Натуральный, АВС Горчица Боярская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Суп с Лососем. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Редис, 7 Морей Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Корица, ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Творог 5%, Савушкин Кефир 1,5%, Долина Злаков Батончик Мюсли с Вишней. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|