07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 35,06g | Prot: 83,28g | Karb: 128,13g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Ryvita Хлебцы из Цельного Зерна с Кунжутом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Морская Капуста, Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко, Rendi Конфеты, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhenyastepanova Kilo Geçmişi
|