07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 47,03g | Prot: 71,32g | Karb: 113,99g.
Kahvaltı: Макароны с Фаршем. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Перловый Суп. Akşam Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Омлет с Брокколи. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Овсяное Печенье. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|