07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
866 kcal
|
Yağ: 20,35g | Prot: 59,62g | Karb: 110,68g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 2,5%, Кофе, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Куриная Печень, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Творожное Желе. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Черничные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natasha190783 Kilo Geçmişi
|