30 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2221 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 165,21g | Karb: 285,40g.
Kahvaltı: Fage Fruyo 0% Pesca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, le Farine Magiche Farine di Avena Integrale, Uovo (Intero). Öğle Yemeği: Curtiriso Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Uovo. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|