07 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1179 kcal
|
Yağ: 34,67g | Prot: 55,72g | Karb: 156,23g.
Kahvaltı: Jacquet Seigle Complet, Materne Confipote Fraise, Café au Lait. Öğle Yemeği: Auchan Filet de Bacon Fumé, Épi d'or Biscottes au Froment, Maggi Soupe à l'oignon. Akşam Yemeği: Carrefour Fromage Blanc Vanille 0%, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Courgette. Aperatifler/Diğer: Auchan Chocolat Noir 52%, Crêpes Nature, Carrefour Bio Galettes Riz Complet, Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|